Prévention

• Limiter les expositions aux UV, surtout entre 12h et 17h.
• Éviter les UV artificielles.
• Utiliser une protection solaire adaptée (large spectre, SPF 30 ou 50+).
• Porter des vêtements couvrants, un chapeau et des lunettes de soleil.
• Être particulièrement vigilant lors des expositions de l'enfance.

Les coups de soleil, surtout dans l'enfance, augmentent le risque de cancer cutané à l'âge adulte.

Personnes à risque

• Phototype clair (peau très claire, cheveux blonds ou roux, yeux clairs).
• Expositions solaires intenses, répétées ou professionnelles.
• Antécédents personnel de cancer cutané ou familiaux.
• Immunodépression (traitement immunosuppresseur, greffe).
• Antécédent de radiothérapie ou de lésions précancéreuses (kératoses actiniques).
• Nombre de grains de beauté supérieur à 50.

Un suivi dermatologique régulier peut être recommandé par votre médecin.

Consulter si

• Vous remarquez un changement rapide d'un grain de beauté ou d'une tâche (forme, taille, couleur ou aspect)
• Lésion cutanée nouvelle qui persiste plus de quelques semaines.
• Plaie ou croûte qui ne cicatrise pas.
• Petite « perle » ou bouton translucide qui grossit lentement.
• Plaque rugueuse ou squameuse sur une zone exposée au soleil.
• Saignement, démangeaison ou douleur inhabituelle sur une lésion.

En cas de doute, demandez un avis médical. Mieux vaut vérifier.

Auto surveillance

• Observer régulièrement l'ensemble de sa peau (corps, visage, cuir chevelu...)
• Repérer une lésion nouvelle
• Surveiller les changements d'aspect d'une lésion ou grain de beauté
• Prendre des photos pour suivre l'évolution si nécessaire
• Consulter si apparition d'un saignement, croûte ou démangeaison d'un grain de beauté

L'autosruveillance ne remplace pas l'avis d'un professionnel de santé.